کالری مورد نیاز بدن محاسبه آنلاین کالری مورد نیاز بدن جنسیت : خانمآقا قد(سانتیمتر) : وزن(کیلوگرم) : سن : میزان فعالیت : کم یا بدون فعالیتفعالیت کم، حدود 1 تا 3 بار نرمش سبک در هفتهفعالیت متوسط، حدود 3 تا 5 بار نرمش متعادل در هفتهفعال، ورزش روزانهبیش فعال، ورزش های سنگین روزانه برای اینکه وزنتان ثابت بماند،بدن شما نیاز به دریافت روزانه کالری دارد.
