کودک آنلاین

موضوع مقاله : تربیت و روانشناسی

دسته بندی : تربیت و روانشناسی

2
آموزش روش هایی برای تخلیه خشم به کودکان
آموزش روش هایی برای تخلیه خشم به کودکان - پاهایت را محکم روی زمین بکوب و فریاد بزن (این کار را در زیرزمین یا پارکینگ خانه انجام بده تا صدایت دیگران را اذیت نکند). - از احساسی که داری یا کاری که دوست داری انجام بدهی تا عصبانیتت رفع شود یک نقاشی بکش، سپس نقاشی را پاره پاره کن.

آموزش روش هایی برای تخلیه خشم به کودکان
- پاهایت را محکم روی زمین بکوب و فریاد بزن (این کار را در زیرزمین یا پارکینگ خانه انجام بده تا صدایت دیگران را اذیت نکند).
- از احساسی که داری یا کاری که دوست داری انجام بدهی تا عصبانیتت رفع شود یک نقاشی بکش، سپس نقاشی را پاره پاره کن.
- احساست را به زبان بیاور و صدایت را روی نوار کاست ضبط کن، سپس نوار را پاک کن.
- فکر کن احساسی که داری شبیه چه صدایی است؟ با دهانت آن صدا را ایجاد کن.
- به بالش، کیسۀ بوکس یا کوسن های مبل مشت بزن (حتی اجازه داری موقع این کار تصور کنی به کسی که از دستش عصبانی هستی مشت میزنی)
- چند نفس عمیق بکش.
- یک دل سیر گریه کن و عصبانی باش.
- احساست را برای یکی از عروسک هایت یا بالشت شرح بده. فکر کن آن عروسک همان کسی است که از دستش عصبانی هستی یا دوستی است که می توانی تمام حرف هایت را برایش بگویی، او هم رازت را در دلش همیشه نگه می دارد.
- موقع عصبانیت پیاده روی کن، بدو.



- از احساسی که داری با من یا پدرت یا دوستت یا حتی حیوان خانگی ات حرف بزن.
- یک دوش آب گرم بگیر تا احساسات بد و آزاردهنده را بشوید و با خود ببرد.
- چند شوت محکم به توپ فوتبالت بزن.
- وسیله ای را تمیز کن (شست و شو و ساییدن راه فوق العاده ای برای بیرون ریختن خشم هستند).
- برای کسی که از دستش عصبانی هستی نامه بنویس و سپس آن را پاره کن و دور بریز.
- توی دفتر خاطراتت دربارۀ اتفاقی که افتاده است بنویس.

هدف این فهرست کمک به برون ریزی خشم از جسم و روح فرزندتان است به شکلی که صدمه ای به خودش یا دیگران نزند و عصبانیتش را درک کند و با آن کنار بیاید.
هشدار: پیشنهادات عنوان شده روی همۀ بچه ها تاثیر یکسانی ندارند، اگر ایدۀ خاصی در مورد فرزندتان کارآیی نداشت یا عصبانیتش را تشدید کرد آن را رها کرده و سراغ گزینۀ دیگری بروید.
منبع: 1001 باید و نباید تربیت کودک
آموزش روش هایی برای تخلیه خشم به کودکان

مواجه شدن با کودک خشمگینمواجه شدن با کودک خشمگین

مواجه شدن با کودک خشمگین کودک آنلاین: در کنار نگاه به برخی از کارهایی که می توان برای حمایت از کودکان در کشف و درک عواطف آنان انجام داد، باید بدانیم اوقاتی هست که با کودک خشمگینی مواجه می شویم که در همان لحظه نیاز به کمک دارد. مواجه شدن با کودک خشمگین


چهار راهکار مهار خشم برای کودکان در شرایط پر تنشچهار راهکار مهار خشم برای کودکان در شرایط پر تنش

چهار راهکار مهار خشم برای کودکان در شرایط پر تنش کودک آنلاین: سال 1960 والتر میشل در دانشگاه استنفورد، آزمایش شیرینی انجام داد که اکنون بسیار معروف شده است. میشل از گروهی کودک چهار ساله پرسید: آیا یک شیرینی می‌خواهی؟ یا می‌توانی چند دقیقه صبر کنی تا دستیارم بیاید و دو تا شیرینی بگیری؟ چهار راهکار مهار خشم برای کودکان در شرایط پر تنش


بازی های کنترل خشم برای کودکان – بخش دومبازی های کنترل خشم برای کودکان – بخش دوم

بازی های کنترل خشم برای کودکان – بخش دوم گروه سنی 7 سال به بالا، مدت بازی سی دقیقه، گروه‌های بزرگ، گفتگوی زیاد مهارت‌ها: همدلی، همکاری، طبقه‌بندی، مذاکره، اعتماد بازی های کنترل خشم برای کودکان – بخش دوم


کنترل خشم کودککنترل خشم کودک

کنترل خشم کودک کودک آنلاین : کودکان هم مانند بزرگسالان خشم را تجربه میکنند و ممکن است از چیزی ناراحت یا خشمگین شوند. والدین باید روش های مهار خشم را به کار گیرند تا خشم کودکان به عصبانیت تبدیل نشود ؛ زیرا وقتی کودک عصبانی شود ممکن است رفتارهایی نامناسب بروز دهد. یک احساس است و عصبانیت یک رفتار. کنترل خشم کودک

نظرات شما

فقط کاربران می توانند دیدگاه خود را ثبت کنند.
در صورتی که عضو هستید اینجا کلیک کنید
و در صورتی که تمایل به عضویت دارید اینجا کلیک کنید.

دیگر مقالات

    مقاله?ویدیو?کاربر?
    لیست مقالات
    لیست ویدیو ها
    لیست کاربران
    به کانال تلگرام کودک آنلاین بپیوندید