خاصیت درمانی نارگیل

موضوع مقاله : میوه درمانی

کلیپ های مرتبط

روشی بسیار جالب برای بهبود عادت غذایی در کودکان

به کودکان صحبت کردن را بياموزيد

تربیت و روانشناسی کودک از 3 تا 7 سالگی "بخش هفتم" (دکتر هلاکویی)

نیازهای مردان (3)

چیزهایی که در مورد کمردرد نمی دانید

مدیریت بحران در خانواده (بخش دوم)

با کمک این نوشیدنی شکم و پهلوهایتان را صاف کنید

مزایا و فواید ظروف چدنی

نحوه صحیح تنبیه کودک

با کودکان بیش فعال و بد غذا چگونه رفتار کنیم؟

خاصیت درمانی نارگیل
نارگیل در حدود سه هزار سال پیش در جنوب آسیا کشت می‌شده است. در حال حاضر درخت نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد.
گوشت نارگیل دارای آنزیم‌های مختلف انورتین، اکسیداز و کاتالاز می‌باشد. در شیر نارگیل اسیدهای آمینه مختلف مانند هیستدین، آرژینین، لیزین فتایروزین، تریپتوفان، پرولین، لوسین و آلانین موجود است.
شیر نارگیل یک غذای کامل است که میتوان آن را با شیر مادر مقایسه کرد. نارگیل ارزش فوق‌العاده غذایی دارد به‌گونه‌ای که با خوردن شیر درون آن به‌تنهایی میتوان زنده ماند.

اگر نارگیل را همراه با سالاد و سبزیجات مصرف کنید هضم آن ساده‌تر می‌شود ولی اگر همراه با مواد قندی میل شود دیرهضم می‌شود. این میوه خوت را تمیز کرده و سینه را نرم می‌کند.
در معالجه فلج و تشنج اعضاء و بیماری مالیخولیا مفید است. باعث از بین رفتن ضعف و فربه شدن بدن می‌شود و برای تقویت قوای بینایی توصیه شده است. نارگیل خشک در درمان بوی بد دهان مفید است و خوردن آن به‌افراد مبتلا به‌بیماری قند توصیه شده است.

نام	مقدار	برحسب	در هر
انرژی	353.8	کالری	100 گرم
پروتئین	3.325	گرم	100 گرم
چربی	33.5	گرم	100 گرم
کربوهیدرات	15.25	گرم	100 گرم
کلسیم	15	میلی‌گرم	100 گرم
فسفر	112.5	میلی‌گرم	100 گرم
آهن	2.425	میلی‌گرم	100 گرم