کودک آنلاین

موضوع مقاله : بهداشت بارداری

دسته بندی : بهداشت بارداری

1
افزایش وزن در دوران بارداری
افزایش وزن در دوران بارداری کودک انلاین: اگر مادر حامله بیشتر از معمول وزن اضافه کند، از یک طرف باعث ناراحتی خود او می شود و از سوی دیگر جنین نیز از افزایش وزن مادر بهره ای نخواهد برد. افزایش وزن در دوران بارداری

افزایش وزن در دوران بارداری
کودک انلاین: اگر مادر حامله بیشتر از معمول وزن اضافه کند، از یک طرف باعث ناراحتی خود او می شود و از سوی دیگر جنین نیز از افزایش وزن مادر بهره ای نخواهد برد.
مادر حامله روزانه در حدود 300 تا 500 کالری برحسب فعالیت او به انرژی بیشتر نیاز دارد و در تمام دوران بارداری خود باید در حدودد 3/11 تا 15 کیلوگرم وزن اضافه نماید که 3.5 کیلوگرم آن وزن بچه، 900 تا 1100 گرم آن وزن جفت و مایع آمنیوتیک و بقیه وزن چربی و آب جمع شده در بدن او می باشد.
اگر مادر چاق است، باید سعی کند وزن او بیشتر از 8/6 کیلوگرم اضافه نشود و اگر لاغر است یا حاملگی دو قلو دارد می تواند تا 18 کیلوگرم وزن اضافه نماید.







حد متوسط افزایش وزن مادر در دوران حاملگی را در جدول آخر این مقاله نشان داده شده است.
اضافه وزن بیش از حد مادر باردار ممکن است مشکلاتی در دوران بارداری (فشار به قلب مادر، افزایش فشار خون و اختلال در تنفس) و مشکلاتی که در هنگام زایمان به وجود آورد.
اگر مادر اضافه وزن دارد، باید با رژیم غذایی مناسب به وزن طبیعی برسد. اگر مادر لاغر است سعی کند وزن او اضافه نشود، زیرا اضافه وزن در هنگام زایمان مشکلاتی را برای او به وجود می آورد. مادر باید ترازوی تعیین وزن در خانه داشته باشد و با وزن کردن مرتب خود از اضافه وزن جلوگیری نماید.
منبع: من و کودک من
افزایش وزن در دوران بارداری

حد متوسط افزایش وزن در دوران حاملگی

سه ماهۀ اول دوران بارداری
1/3 تا 2/7 کیلوگرم      
 سه ماهۀ دوم دوران بارداری       2/7 تا 5/4 کیلوگرم             
 سه ماهۀ سوم دوران بارداری       5 کیلوگرم           


افزایش وزن مناسب در دوران بارداریافزایش وزن مناسب در دوران بارداری

افزایش وزن مناسب در دوران بارداری در سال 1990 انستیتوی پزشکی بر اساس شواهد جمع آوری شده رهنمودهایی برای افزایش وزن در طول بارداری منتشر کرد. مقدار مناسب یک عدد مشخص نیست. این رقم براساس وزن هر زن درابتدای بارداری متغیر خواهد بود. رهنمودهای اضافه وزن براساس شاخص توده بدنی مشخص میشود که نسبت قد به وزن مادر می باشد. افزایش وزن مناسب در دوران بارداری


دو قلویی و افزایش وزن در بارداریدو قلویی و افزایش وزن در بارداری

دو قلویی و افزایش وزن در بارداری کودک آنلاین: زنی که دو قلو یا چند قلو دارد افزایش وزن بیشتری نسبت به مادری که جنینش یک قلو است دارد. اما این تفاوت بسیار کمتر از چیزی است که شما تصور می‌کنید. زنانی که بارداری دو قلویی دارند باید به طور میانگین و در مجموع بین 17 تا 22 کیلو اضافه‌وزن داشته باشند. دو قلویی و افزایش وزن در بارداری


میزان افزایش وزن در بارداریمیزان افزایش وزن در بارداری

میزان افزایش وزن در بارداری افزایش وزن در دوران بارداری به دلیل تغییرات فیزولوژیک بدن زن باردار یک امر کاملاً طبیعی است و دلیل آن رشد جنين و افزایش وزن مادر می‌باشد که عمدتاً اين اضافه شدن وزن نتيجه افزایش وزن نوزاد و رحم مادر می‌باشد . میزان افزایش وزن در بارداری

نظرات شما

فقط کاربران می توانند دیدگاه خود را ثبت کنند.
در صورتی که عضو هستید اینجا کلیک کنید
و در صورتی که تمایل به عضویت دارید اینجا کلیک کنید.

دیگر مقالات

    مقاله?ویدیو?کاربر?
    لیست مقالات
    لیست ویدیو ها
    لیست کاربران
    به کانال تلگرام کودک آنلاین بپیوندید